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针灸减肥原理 (1)肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值。通过针灸调节脂质代谢过程可以使人体中的过氧化 肥质含量下降,加速脂防的新陈代谢,从而达到减肥的目的。 (2)通过神经调节系统,可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟,并可以抑制胃酸分泌过多, 纠正异常食欲。此外,针灸所引起的神经递质释放发生的变化,达到不乏力,不饥饿的目的。 (3)在内分泌系统方面,肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。因此为什么生了小孩的妇女会发胖, 并不是营养过剩,是生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原 因,也可以是肥胖症产生的结果。针灸通过调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质” 两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,达到减肥。 问题解答 一、针灸减肥适应哪些人群,效果如何? ---针灸减肥适合12-60岁中青年、老年男女肥胖者,在这个阶段,人体发育比较成熟,通过针灸,比 较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂作用。一般轻度肥胖者在治疗期每疗 程可减4--5斤,中度肥胖治疗期间每疗程可减6-10斤;重度肥胖治疗期每疗程可减10--20斤。在稳定 期和巩固期时减重速度减慢,当然,人与人之间存在个体差异,以上是根据医生临床经验总结,大多 数人都达到的疗效。 二、针灸痛不痛? ----痛觉神经分布于机体表皮层,表皮层很薄,而银针尖细,在瞬间透过表皮层达脂防层,所以不会 有很疼的感觉,针刺穴位后会出现酸、麻、胀、重的感应,称之“针感”。这种“针感”常沿着一定 路线向远部传导。有些人为什么会出现疼痛,那是因为精神紧张和恐惧全身肌肉紧张挛缩造成的,针 灸一、二次就能适应了,痛感就会消失。 三、针灸需要节食吗? 针灸减肥是不需要挨饿的,它不同于单纯饥饿疗法,不是简单的不让吃饭就可以减肥,但是需要饮食 结构的调整和适度的节食(绝不会让你饥饿),减肥期间,疏菜、水果、奶类、豆制品、鱼虾、牛肉、 都可以吃,由营养师提供营养均衡的食谱,在治疗期间纠正以往不良或暴饮暴食的饮食习惯。 四、减肥为什么有时停滞? ----减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期、稳定与调整期、巩固期三个过程,在减肥治疗初 期,体重在一段时间内持续下降,此为治疗期。这一时期体内肌肉组织和水份丢失较多,因此体重下 降明显,患者欣喜,但是这一时间较短,体内脂肪量在减少,但体重变化的幅度却不大,即进入稳定 与调整期。这容易给患者造成减肥无效的错觉。稳定与调整期是减肥过程的关键阶段,应继续坚持。 经过几天的调整,体重还会继续下降,再进入下一个过程,直到减到理想体重。 五、减肥成功后,会不会反弹? ----是否反弹不是绝对的,因为脂肪堆积的原因是消耗量和摄入量的比例问题,只有消耗量大于等于 摄入量时才不会发胖,针灸减肥结束后,就会形成好的饮食习惯,只要晚上不要暴音暴食就不会反弹。
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